-
07-09-2015, 06:09 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
3 cách làm sinh tố dứa mát lạnh tuyệt ngon
Quả dứa dùng làm sinh tố dứa giải nhiệt ngày nóng nực của mùa hè không chỉ tốt sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh nữa bạn nhé!
Cách 1: Sinh tố dứa xoài
- ¼ quả dứa lớn
- ½ trái xoài chín
- 2 quả cam
- 1 quả chuối
- 100ml nước cam ép
Dứa, gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng. 2 trái cam, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Xoài gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, chuối lọt vỏ cắt miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu: dứa, cam, xoài, chuối và nước ép cam vào may xay sinh tố, xay nhuyễn.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức, nếu thích uống lạnh bạn nên để trái cây trong ngăn mát khoảng 2 giờ rồi lấy làm sinh tố. Quả dứa tươi có tính kháng khuẩn, kháng virut cảm cúm, thanh lọc cholestrol giúp bài tiết các độc tố, chống viêm ruột. Dứa còn dùng giải nhiệt ngày hè nóng nực, khô khan, mệt mỏi, khát nước, ăn không ngon miệng, rất tốt cho sức khỏe.
Cách 2: Sinh tố dứa táo
- 1 trái dứa
- 2 trái táo
- 1 củ gừng nhỏ
- Dụng cụ: dao, máy ép trái cây, cốc thủy tinh
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng dài. Táo rửa sạch cắt thành miếng nhỏ. Gừng gọt vỏ cắt thành lát miếng nhỏ.
Tất cả nguyên liệu cho vào máy ép, ép lấy nước hỗn hợp.
Rót nước ép hỗn hợp ra cốc thủy tinh, nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ. Cốc nước ép với sắc vàng đặc trứng của dứa thật đẹp. Không chỉ ngon mà cốc nước ép còn bổ dưỡng, trong gừng có chất cineole nên gừng có thể giúp giải tỏa stress nữa đấy nhé!
Cách 3: Sinh tố dứa dưa chuột
- ½ quả dứa
- 1 trái dưa leo nhỏ
- Một chút gừng gọt vỏ
- 100ml nước lọc
- Một ít lá bạc hà
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ. Dưa leo rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lá bạc hà rửa sạch. Gừng cắt thành miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu: dứa, lá bạc hà, gừng, dưa leo, nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Giờ thì bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Khi làm sinh tố dứa bạn lưu ý trái dứa bị dập thì không sử dụng, để tránh trường hợp nấm độc Candida tropicalis trong đất ấm bám vào vỏ dứa. Nếu quả dứa bị dập có thể nấm cũng thâm nhập vào bên trong. Vì vậy khi chọn trái dứa, bạn chọn trái tươi, còn nguyên, không dập nát, ủng thối để đảm bảo sức khỏe và ngon miệng.
Chúc bạn ngon miệng với 3 món sinh tố dứa này nhé!View more random threads:
- Làm tôm nướng xốt chanh dây
- Tất tần tật những kiến thức du lịch hữu ích dành cho khách du lịch Sapa
- Nghiên cứu thành phố xanh lục - Quảng Châu Trung Quốc.
- KFC Việt Nam đồng hành cùng Terry Fox Run
- Một vài gợi ý địa điểm du lịch phượt gần Hà Nội cực chất cho các bạn
- Những địa điểm phượt trong ngày bạn nên "xách ba lo lênh và đi" tại Đồng Nai
- Top quan cảnh đẹp nhất Nhật Bản
- Du lịch thành phố Munich - Đức
- Kinh nghiệm Du lịch Long Hải
- Du lịch tâm linh có gì đặc biệt
-
07-09-2015, 06:37 PM #2Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngon lắm Thiên Lam , thấy bạn làm khá nhiêu đồ ăn ngon
-
07-13-2015, 06:39 PM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi refcon
Các Chủ đề tương tự
-
Hướng dẫn làm bánh dẻo lá dứa nhân đậu xanh ngon tuyệt
Bởi teenddeem trong diễn đàn Làng Du Lịch, Ẩm ThựcTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-06-2015, 05:51 PM -
Món ăn Đông Nam Á tuyệt ngon không thể bỏ qua
Bởi hoangkiso trong diễn đàn Làng Du Lịch, Ẩm ThựcTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-24-2015, 10:29 PM -
Mực hấp hành gừng ngon tuyệt
Bởi nguyentruong17 trong diễn đàn Làng Du Lịch, Ẩm ThựcTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-28-2015, 08:19 PM -
Cách nướng cá đuối ngon tuyệt vời
Bởi kientrogia24h trong diễn đàn Làng Du Lịch, Ẩm ThựcTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2015, 09:10 PM -
Trứng hấp đủ vị với 3 loại trứng tuyệt ngon
Bởi thiendung trong diễn đàn Làng Du Lịch, Ẩm ThựcTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-18-2015, 05:25 PM
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan yếu của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh dục...
Dung dịch vệ sinh "của quý", quý ông có phải dùng ?