Căn bệnh đau vai gáy là một bệnh thường xuyên gặp phải ở người Việt Nam. Những người có khả năng mắc bệnh rất đa dạng từ tuổi tác cho đến nghề nghiệp. Cho dù bạn cao tuổi hay ít tuổi, làm trong môi trường lao động khổ cực hay không đều có nguy cơ bị bệnh. Ở đây có thể kể đến một số thành phần rất dễ mắc bệnh đau vai gáy đó là:

- Người lao động vất vả, lao động vất vả làm cho cơ xương khớp và dây thần kinh vùng vai gáy bị ảnh hưởng gây ra viêm đau cơ xương

- Những người phải hoạt động ở một tư thế cố định cần sự tập trung, căng thẳng như: dân văn phòng, lái xe, thợ chế tác trang sức,…

- Bị tiền sử mắc các bệnh viêm đau cơ xương

- Tuổi cao: Người nhiều tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên bệnh đau vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa trong những năm gần đây

- Tư thế vận động, hoạt động không đúng cách: ví dụ như hoạt động thể thao sai tư thế, ngồi hay nằm ngủ sai tư thế,…

Để hạn chế bệnh đau vai gáy bạn cần hết sức lưu ý đến tình trạng sức khỏe chính bản thân, tránh xa những tác nhân có thể dẫn đến hiện tượng đau vai gáy như:

- rượu bia thuốc lá

- Thực phẩm có hại cho cơ xương khớp

- Hoạt động, sinh hoạt hợp lý, đúng cách

Hãy tự bảo vệ cho chính sức khỏe của mình và cả gia đình tránh xa khỏi bệnh đau vai gáy bởi bệnh không chỉ làm khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống, công việc của người bệnh.