Trong cái nắng chói chang của mùa hè, da sẽ bị ảnh hưởng tối đa bởi sự mất nước bên dưới da & ảnh hưởng của tia nắng mặt trời trên da. Nhiều người đã mua kem tránh nắng để bảo vệ da. Tuy vậy, kem tránh nắng cũng phải được dùng đúng cách mới phát huy tốt hiệu quả. Hãy cùng Newcare tìm hiểu cách dùng hiệu quả ngay bài viết dưới đây nhé!
tia UV và tác hại trên làn da
tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có chức năng làm chuyển hóa VTM D nên hạn chế được còi xương. Nhưng tia cực tím còn có chức năng k tốt khác như làm bỏng làn da, sạm da, lão hóa làn da, gây nhăn nheo. Ở một số trường hợp, nếu tiếp xúc nhiều với tia UV có thể đối mặt nguy cơ ung thư làn da.
Người ta chia cực tím (Ultra Viole - viết tắt là UV) làm 3 loại theo độ dài bước sóng: tia UVA, B & C. Trong số này, tia UVC là nguy hiểm nhất, nhưng trên đường chiếu xuống bề mặt trái đất, chúng bị hấp thu hầu hết bởi tầng ozone. Các tia UVA và UVB tác động tối đa cho da, gây bỏng nắng, cháy làn da, sạm da và nhăn da...
Tia UVA có độ đậm cao nhất vào thời gian buổi trưa và đi ngang qua tất cả các lớp của làn da xuống tận hạ bì. Khi tia này tiếp xúc với bề mặt da ko được che phủ sẽ có thể gây bỏng với mức độ nhẹ là ban đỏ nhạt, hơi rát. Những tia xuyên sâu xuống trung bì & hạ bì gây rám dần dần, kéo dài & có thể gây thoái hóa 1 trong những phần tổ chức liên kết tạo thành các nếp nhăn làn da do ánh nắng. Tia UVA còn phối hợp với tia UVB gây ung thư da trong một số trường hợp.
Tia UVB có năng lượng cao & gây hại nhiều. Tia này đi ngang qua thượng bì xuống trung bì. Nó tác động vào các tế bào ở lớp sừng & các lớp nông của thượng bì gây bỏng nắng mạnh hơn tia UVA: làn da đỏ lên, phù nề, bỏng rát..., tệ hơn là sẽ có thể gây rám kéo dài. Ngoài ra, tia UVB còn kích thích tổng hợp sắc tố gây ra sạm da muộn & kéo dài, mức độ gây sạm nghiêm trọng hơn tia UVA & ngày càng không giảm giảm xuống.
Chỉ số SPF có ý nghĩa thế nào?
kem chống nắng Newcare có chức năng làm giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đối với da khi ra nắng, thực chất là làm giảm công dụng của tia UVB và UVA. Mục đích của việc sử dụng là khiến cho làn da không bị cháy, rám và ung thư da. Kem tránh nắng đc đo bằng chỉ số chống nắng SPF (sun protection factor) - là chỉ số thể hiện khoảng thời gian có thể bảo vệ làn da và chỉ số PA+/++/+++ đc ghi trên mỗi sản phẩm.Vậy chỉ số đó nghĩa là gì? Chúng ta phải hiểu như thế nào là đúng?
Các loại kem ngăn ngừa nắng khác nhau sẽ có chỉ số SPF khác nhau. Chỉ số SPF thấp nhất trong kem tránh nắng thường là 15. Theo nguyên tắc thì chỉ số SPF 30 lọc đc 95% các tia cực tím & chỉ số trên 50 thì lọc được 97%. Vì như thế, chúng ta thường mắc phải sai lầm khi cho là chỉ số SPF cao sẽ bảo vệ làn da tốt hơn mà ko biết rằng da đang bị tổn hại khi áp dụng sai chỉ số. Thực chất, chỉ số SPF càng tốt thì khả năng bảo vệ da bên dưới tia nắng mặt trời đc lâu hơn chứ ko tốt hơn loại có chỉ số thấp. Kem chống nắng có chỉ số SPF 20 - 30 được chỉ định sử dụng cho da tươi sáng và SPF dưới 20 cho da sẫm. Thông thường, loại được sử dụng nhiều hơn cả là chỉ số SPF 30 - 50. Các chỉ số SPF rất cao (60 - 100) chỉ nên dùng ở những vùng làn da điển hình như đang chữa trị nám hay dị ứng ánh nắng. Nhiều người chọn lọc áp dụng kem ngăn ngừa nắng có SPF rất cao (trên thị trường có loại kem chống nắng với SPF 81), có nghĩa là thời gian bảo vệ da khỏi bức xạ mặt trời kéo dài hơn. Mặc dù vậy, vì độ SPF càng lớn, kem lưu trên làn da lâu quá, nó sẽ phối hợp với chất tiết của da, dịch mồ hôi tạo ra các phản ứng hóa học, sinh ra các gốc tự do khiến cho làn da tổn hại & biến màu. Khi đó, những biểu hiện đồi mồi, tàn nhang sẽ không giảm giảm xuống.
Theo định mức quốc tế, 1 SPF có công dụng bảo vệ da, giảm bớt tác hại của tia cực tím trong khoảng 10 - 15 phút tùy thuộc vào thời điểm tiếp xúc với tia UV mạnh hay yếu và đặc điểm da mỗi người. Tuy vậy, tác dụng này bất ổn định do bụi bẩn, mồ hôi, quần áo & nước cũng tương tự như cách dùng kem ngăn ngừa nắng. Do đó, thời gian bảo vệ làn da khỏi tia UV thực tế của các loại kem chống nắng chỉ bằng khoảng 50 - 60% thời gian trên lý thuyết. Như vậy, nếu áp dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 thì thời gian tác dụng làn da được bảo vệ là khoảng 200 phút. Hơn nữa, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần phải bôi kem ngăn ngừa nắng trước khi ra nắng 30 phút để kem phát huy công dụng hoặc có thể sử dụng kem tránh nắng làm kem nền khi trang điểm.
Chỉ số PA: đc viết tắt bởi PFA (Protection Factor of UVA) là chỉ số nói lên tác dụng bảo vệ da khỏi tia UVA của kem chống nắng. Trên thực tế, phần đông kem chống nắng đều có công dụng lọc tia UVB, rất ít SP có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA. Vì vậy, các hãng bào chế mỹ phẩm mới đưa ra chỉ số PA theo các mức tương ứng:
- PA+: có công hiệu chống tia UVA (mức độ 40 - 50%)
- PA++: rất hiệu quả chống tia UVA (mức độ 60 - 70%)
- PA+++: Hiệu quả chống tia UVA tối đa (mức độ 90% trở lên, nhiều nhất là 98%).